『デジタルお休み』

2026年07月19日

皆さま、こんにちは！ いつも当店のブログをご覧いただき、ありがとうございます。

7月も後半に入り、いよいよ夏本番の暑さがやってきましたね。熱中症対策グッズやひんやり家電が手放せない毎日ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

さて、最近ニュースやネット、あるいは街中で「AI（人工知能）」という言葉を耳にしない日はありませんよね。スマートフォンの中だけでなく、最近では現実世界で動く「フィジカルAI」と呼ばれるロボットたちも進化しているそうで、飲食店の配膳ロボットなどもずいぶんと街に馴染んできたなと感じます。

その一方で、実は今、その対極にあるような面白いトレンドが生まれているのをご存知ですか？ それが、SNSやネットからあえて距離を置く「アテンション・デトックス（デジタル・デトックス）」という過ごし方です。

常に新しい情報がスマートフォンに飛び込んでくる便利な時代だからこそ、「あえて通知をオフにする」「ネットを見ない時間を作って、目の前の景色や読書を楽しむ」という体験そのものに、贅沢な価値を感じる人が増えているのだとか。

若い世代の間でも、あえてちょっとレトロなものに触れたり、デジタルから離れて自分の時間をゆったり過ごしたりするのが流行っていると聞き、なんだか深く納得してしまいました。

情報に追われる毎日は少し疲れちゃいますよね。たまにはスマホを置いて、冷たい麦茶でも飲みながら、ぼーっと外の青空を眺める……そんな「何もしない時間」こそが、この変化の激しい時代を健やかに乗り切る最高のエネルギーチャージになるのかもしれません。

皆さまも、この夏はぜひ意識して「デジタルお休み時間」を作ってみてはいかがでしょうか？

それでは、今週も冷房を上手に使いながら、どうぞご自愛してお過ごしください。 次回の更新もお楽しみに！